マヤの自己存在の月の1日から本日で20日目。
実は今月の始めから
「脱・小麦ゆるゆるトライアル 14days」
をやってました。
※
美味しいスコーンもしばらくお休み
当初の目標は14日間。
きっかけは、この本。
ジョコビッチの生まれ変わる食事/三五館
- ￥1,512
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ついつい食べ過ぎてしまいます♪
※後ろ髪ひかれまくり・・・
そんな中、ちらほらと周囲から、
ローカーボ、グルテンフリーのキーワードが飛び込んできておりました。
店頭で、この本を流し読み。
気になってたところ、
美ボディセラピストミンナちゃんからも偶然薦められ
マヤの月も新しい月のスタートだったため、
いいチャンス！とやってみました。
ゆるっなMyルールを2つだけ決めました。
「自分でパンやクッキーを買わない」
「外食では可能な限りご飯を選択」
最初の3日が一番パン買いたくてしょうがなかった・・・
ですが4日目～は、だいぶ食べたい衝動が収まって、
以外と平気になりました
嘘みたいな話ですが、
自分のパン断ちに協力してくれるように
一番購入度が高かった
自由が丘の「メゾンカイザー」がこの期間に閉店(￣□￣;)!!
他に買いたいパンやさんとは、
オープン時間が合わず（笑）
なんだかすごいバックアップなシンクロ～♪を体験して
14日が過ぎました。
14日で私的に一番感じた効果。
『何かやろうとしていて、やりきれず、
突如スイッチきれたように寝落ちして朝になってる！』
ということが無くなりました。
ぼっ～とする感じが減ったかも。
さて、14日目が終わったら、
『1度パンを食べてみて、その反応をみる』
というお試しお題があります。
さて、どうなったでしょうか？
次回へ続く♪
