本日もナイトRUNしてきたばかりですが、今年に入ってやっと
月間走行距離200KM達成しました。
こんな夏に入った時期にと思いますが、冬場より夏の方が走
り易いし、大汗を掻きながら走るのが何とも気持ちがいいです。
出来ることなら常に季節が、春から夏を彷徨っていて貰いたい
ものですね・・・。
今月は、フルマラソンが1回、トレイルラン20KM、ロングラン30KM
など平日はあまり走れなくても、週末に集中して走ったので何とか
目標達成です。
今年に入って常に月200KMの目標を立てて、やっと半年でクリアー。
☆本日の走行距離：4.8KM
★月間走行距離TTL：215.4KM
| 月 | 目標(km) | ジョギング 総距離(km) |
達成度(%) | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | 200 | 171.7 | 85 | |||
| 02 | 200 | 167.0 | 83 | |||
| 03 | 200 | 178.9 | 89 | |||
| 04 | 200 | 180.4 | 90 | |||
| 05 | 200 | 168.1 | 84 | |||
| 06 | 200 | 215.4 | 107 | |||
