なんだか後から冷静に考えてみたら、去年と同じ構図の芝居が・・・。
あれ
？？？なんか私、、、これ去年もやった？？？
踊りながら芝居もして、芝居しながら踊って・・・・ってなかなか大変よね。
段取りにならないように！！！！
先生も言ってたけど、「せりふが自分の血や肉になってない！！」
これはダンスにも言えること。
振付を自分の血や肉にしないといけない。
むずかしいね～
自分のできない振付もわかってきた。
で、なんでできないかも自分でわかるようになってきた。
トレーニングもやらなきゃいけないことが見えてきた。
私、成長したな～、って勝手に自画自賛。
そんで、日曜日の稽古のときにT先生が吐き捨てた言葉
「いつもマークで踊ってるから上手くならないんだよ。」
怖い。。。。
元、○○族だったT先生が静かに言うから、余計に怖いのです。（笑）
まぁ、言ってることはごもっともだからね。
本気でやって、あぁここまでやると体がぶれるし安定しない・・・・踊りが崩壊するんだな～ってちゃんと「認識」すること。 練習なんだから、別に転んでもいいと思うし、バランス崩してもいいと思うの。
「間違えないように踊ろう」という意識はナシかな～。
ね、守りに入っても何も意味ないのよ～
今回、ほぼヒールで踊る。
あぁ、、、足からのつながりをきちんと考えてトレーニングしなきゃ。。。
土曜日にリフォーマーグループのレッスンに参加して、言われたこと。
猫背と胸椎の屈曲は違う。猫背は肩が前にでる。ロールダウンは、軸（背骨）を折っていく。
B○○Iというピラティス団体では、レッスンの構成が決まってるらしく、コア→足→股関節→コア→肩周り→脇→背筋、とだいたいこんな順番で体を整えるらしいです。
キュー出しもなんかこっちのほうが安心するかも。 ３年くらい通ったスタジオのキュー出しと一緒だから。