このカラダの硬さは「筋膜」かなぁ～？？？と、やっぱり思い直し。。。。。。
実は1年前にも、ロルフィング行こうかな・・・？と思ったんですけど、その時は体調がすぐれなく・・・断念。
今回こそは！！
日曜日に「セッション１」を受けに行ってきました！！！
水着姿で、カラダの4方向から写真をとられる・・・ことも初めて！！
ビフォーアフターがすぐわかります！！！
一番自分で気になったのは、左側が下がってること。肋骨も左のほうが小さい？し、左に傾いてる！！！！
あと、右尻のほうが垂れてる・・・・・
写真をとれば一目瞭然
ロルファーさんの前で、歩いたり、重心移動したり、片足立ちになったり・・・・・いろいろチェックしてもらったんですけど、まぁ見事にカラダのクセを言い当てる！！！！
ちょっと怖いくらいだわ。。。。。
左軸はきちんと頭まで積みあがってるけど、右側は乗り切れてない・・・。
すっごい膝で代用してるから、10年後膝にガタがくるよ・・・と言われたり。
こんなところで、カウンセリングは終了。
ここから施術！！
「セッション１」は、呼吸に関わる筋膜をほぐす！
ロルファーさんが触っただけで、空気がどんどん入ってくるのは不思議。
強く揉んだり押したりしない。。。。のに何でだろ？
セッション中は「今、何を感じてるか？」っていうのが重要？らしく、私自身のカラダの感じ方をけっこう聞いてました。ロルフィングは一方的じゃなくて、共同作業だそうです。
で、最後に背骨を一本一本触ってもらって、「感覚があるかないか」をチェックしました！
これが見事にね～、動かしにくいところの感覚は薄い！！！
神経があまり反応してない・・・らしいです。
他にもいろんなカラダに関する情報をもらって、すごい納得したり、面白いなぁ～と思うこともあり。
やっぱり、カラダは全身つながってるなぁ～と改めて思いました。
終った直後は、立った感覚がハンパなくいい！！！
「地に足がついてる」感覚でした！！！いや～すごい！！！
ロルフィング後は、あんまり運動とかしてはいけないみたいだったのですが、私はその後、麻布十番祭りに行き、人ごみの中をずんずん歩いてしまいました。
帰ったら、ぐったり・・・・・。
異常に疲れる・・・・・。
大人しくしてればよかったとちょっと後悔
そして今日水曜日。呼吸が楽になってるかも～～と思い始めました
あとけっこうぐっすり眠ってるかな～
1回でも変わるから10回やったらどんだけ変わるんだろ～～～？？？
私のカラダ、柔らかくなるかな～～？？？
来週のセッション２が楽しみだ