最近、ランチ処混んでるんだよねぇ～～～。
人混み嫌いの私には、憂鬱で・・・・・。
優雅にランチが出来ない
昨日は、トレーニングの日で、先生に「右多裂筋と左内腹斜が弱い」と指摘された。
多裂筋ってイマイチどうやって力いれたらいいかわかんなかったけど、腰の下にいがぐりみたいなボールを入れさせられて、「これを押して～～！！」とやってみたら、入ったみたい。
でもいがぐりがないとわからないｶﾓ・・・・・。
ペルビックカールとかＣカーブで、腰を床に押し込む感覚。
腹筋よりむしろ、背骨を床に埋めていく感覚。
それがでると、多裂筋が入るみたい。
なるほど！！！
んで、今週、私、ふくらはぎがﾊﾟﾝﾊﾟﾝでして・・・・。
なんでだろ？？？
浮腫みもひどくて、自分の足を疑ったさ
マスターストレッチでふくらはぎが悲鳴をあげた～～～
そっこう家に帰って、ストレッチとかマッサージをしたさ。
今日は幾分かいい感じかしら？？？？
そんで話はかわって・・・・・。
もう久々？にキレそうだ、私。
この時期（発表会前）になって、何で君はそんな稽古のＮＧが多いの～～～～
っていう怒り。
まぁ仕方ないんだよ、初めての発表会で彼女はやり方がわかってないんだ。
昔、器械体操やってたみたいで、今も会社やめてヨガイントラとして働いてるみたいなので、運動神経はいいんだ。先生はそういう才能をかって、けっこう抜擢しちゃってる部分も多く・・・・・・・。
バミ稽古にいないのは、正直辛いよ。周りも苦労するけど、本人が一番困ると思うんだ～～～。
振り付けはさ、仲間に教えてもらえば何とかなるじゃん。
でも今回は、全員が揃わないといけないモビール（パントマイムみたいなもの）の練習。
あんたがいなきゃ困るんだ～～～！！！！
基本、土日ＮＧな彼女のツケが今頃やっぱりまわってきて・・・・・・・。
ぶっちゃけ、スケジュール調整が困難な人、他にもいるんだ。
Ｋちゃん（看護師）とか、Ｅさん（フリーのＳＥさん）とか、Ｎちゃん（一応事務所に所属してるタレントの卵）とか・・・・でも彼女たちは「初めての発表会」じゃないし、やり方わかってるし、最終調整はしてくれるっていう信頼はある。
でもそれ以上に、彼女（Ｓちゃん）は融通きかないスケジュールの持ち主！！！！！
みんなけっこう「いい加減にしろ！」って思ってる。
私、彼女に関わるから尚更、そう思ってる・・・・・。
そんな「思い」も含めてのいつもの発表会じゃ。