こんにちは！
若手新生パーソナルトレーナーの儀保です！
またまた結果を出しました！
私の地方にいる女性のクライアントさんの結果です。
私は神奈川在住。
クライアントさんは沖縄在住。
お互いとても遠くて、セッションも
できません。
しかし、９日間でー２kg減です！
私は彼女と直接会ってません。
会わないで、ー２kg体重を減らしました。
私はパーソナルトレーナーです。
しかし、地方の方に直接対面で教えるには
限度があります。
彼女は相談と食事管理をしただけです。
食事管理も、毎日３食とってます。
毎日美味しく食べてますと連絡が来ます。
あなたは９日間で、３食毎日食べて、
－２kgを痩せれることできますか？
テレビでもなく、雑誌でもなく
私はもっと単純な方法で管理してます。
ダイエット初心者が自分で食事管理は
できないと思います。
絶対リバウンドします。
耐えきれないと思います。
しかし、私はその方にあった食事
管理をします。
毎日します。
それだけでは終わらしたくないので、
必ずトレーニングも入れてます。
ただ痩せることは、誰でもできます。
しかし、引き締まった体はそう簡単には
できません。
食事管理＋トレーニングで最高なボディを生み出すことが
できます。
食事に関してわからないことがあれば
是非聞いてください。
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