こんにちは！
パーソナルトレーナーの儀保幸哉です！
先日行われた私が主催したトレー二ングセミナーですが
好評可でした！
そして無事成功しました。
女性のインストラクターの方や男性の
方々が参加してくれました。
本当にありがとうございます。
参加者がよく口にしていたことがありました。
美味しいごはんを食べたい、けど食べ過ぎると
お腹が出るので、避けていますと。
せっかくの自分の大好物の
ごはんが目の前にあるのに食べれないなんて。
可哀想ですね。
僕は好きなものをたくさん食べ、たくさん
飲んでおります。
自分の食べものに限度をつけてません。
しかし、一向に太ることはありません。
それはなぜか？
そう。代謝がいいし、ほぼ毎日筋トレをしているから
なのです。
男性だからでしょ。と言う方も多いですが、
女性も同じです。
筋トレ、筋肉をある程度つけると、
基礎代謝が上がります。
消費カロリーが増えます。
なので食べても食べてもどんどん
消費してくれるんです。
その原理を知ることで、理想のカラダ
を手に入れながら、美味しい食べ物を
食べれると言うこと！
最高ではありませんか！
あなたがもし、この原理を知って
なかったら、相当損してます。
美味しいのが食えない、
どんまいです！
気づいてください！
答えは出しました！
「筋トレをしろです！」
今回のセミナーを通して、共通した
ことだったので書きました。
またトレーニングセミナーを開きたいと
思います。
乞うご期待！
