ご訪問ありがとうございます
美軸ライン協会 代表 香取知里です。
美軸Ⓡは商標登録しております。
本日の美軸Ⓡトピックスは
ダイエットをしても
痩せない
それは・・・
夏に向けてそろそろ
ダイエットを始めなきゃと思っている方も
いるのではないでしょうか。
ダイエットを始める時に
みなさんは何を一番考えますか？
お酒をやめよう
食事量を減らそう
お菓子を食べない
白米をとらない
～やめる
～とらない
～してはいけない
制限をかける
ダイエット法は失敗します。
実はこんな偉そうにいう私も
産後のストレスで
84kgまで太り自分のカラダを見るたびに
もうトレーナーに戻れない・・・と
焦る日々を暮らしていた時期がありました。
焦れば焦るほど
自分を追い込み
制限をかけるダイエット法で
さらに悪化状態・・・。
目的は同じでも
否定型のマインドは
心もカラダにもストレスが自然に
溜まってしまって
結果、三日坊主に・・・。
家事に育児に仕事に忙しくて・・
明日からやろうやろうと思って
つい先延ばし～。
なんて悩んでいる方も多いのでは
ないでしょうか。
カラダを動かす前に
思考を先に動かしていくと
普段の生活の中で
どんどんきれいに美しくなる方法が
あったら試してみたくなりませんか？
実践できない、身体が重くて
動かない人は、思考をトレーニング
する必要があるんですよ。
でも！
全く難しくありませんよ～
大丈夫
え？
たったこれだけ？
というくらい簡単な
置き換えダイエット！
例えば
大好きなケーキをやめよう
ではなく
大好きなケーキは朝に
小分けにして食べよう
こんな感じです
行動は同じだとしても
ブレーキーをかける
のではなく、自分で操縦していく
意識に慣れてくると
カラダはもっともっと軽やかに
目的地に向かって進んでくれますよ。
今日もお読み頂き
ありがとうございます
オンライン申込み専用ページ
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Let's Try!
①オンラインライブレッスン
人目を気にせず、
トレーナーの動きに
合わせてレッスン を
進めていける
一方向のレッスンスタイルです。
レッスン30分前から入室できます。
6/19（土）
美軸オロフェイシャル
イベント
15:00-16:15（75分）
【受講料】
一般 ￥2200円（税込）
美軸トレーナー￥1000円（税込）
１週間視聴可能アーカイブコースは
＋1050円追加になります。
5/31（月）14時～15時
美軸ラインコンディショニング
6/7（月）14時～15時
美軸ラインエクササイズ
6/14（月）14時～15時
美軸ラインストレッチ
6/21（月）14時～15時
美軸ラインウォーキング
6/28（月）14時～15時
美軸ラインコンディショニング
【受講料】
1回1,700円（税込み）
②セミプライベートレッスン
講師の指導を受けながら
レッスン できる
双方向タイプのレッスンスタイル
レッスン30分前から入室できます。
毎週木曜日
6/3・10・17・24
7/１・8・15・22
毎週日曜日
6/6・13・20・27
7/4・11・18・25
【受講料】
1回2,750円（税込み）
15:00-16:30（90分）
③スタジオレッスン
麻布十番のスタジオルーチェにて
月一回、香取知里が直接指導します。
6月17日（木）
７月22日（木）
10時45分～12時15分
【受講料】
1回5,500円（税込み）
どんな方でもわかりやすく効果的な
運動方法をお伝えしてします！
私と一緒にお体のケアをして
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お気軽に協会までご連絡ください。
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