早いもので今年も12月に入りました。
思えば忙しくも、とても充実した1年だったような気がします。
今年もたくさんの方々にお越しいただき、ご指導させていただきました。
思えばマラソンの自己ベストを更新された方が多かったのが印象的です。また大会で初めての表彰台に上がった方、強化選手として海外メンバーに選考された方、ダイエット15ｋｇ減に成功された方（女性）もおられました。
皆さんよく頑張りました！！
多くの競技はオフになりますがウインタースポーツはこれからシーズンになります。じっくりと作り上げたカラダでトレーニング成果を体感していただき結果に結びつけてもらえれば、指導者として嬉しい限りであります。
また一般の方々も忘・新年会で暴飲暴食をせず、運動量は落ちても運動習慣だけは継続していただきたく思います。
さて、12月のお知らせです。
2日（日） 楠杯（柔道）
9日（日） 魚津大会（柔道） 接骨会学術研修会。
上記日程は外部指導および施設指導をお休みいたします。
また今年は27（木）までのご予約とさせていただきます。
※新年は4日（金）よりご予約承ります。
12月も宜しくお願いいたします。