梅雨真っ盛りのスッキリしない天気が続く毎日ですが当ジムの会員様は目標を持ってトレーニングしている方が多くモチベーションも高い方が多いです。
ただ水分補給はいつもとあまり変わらない摂取量の方々が少なくない印象を受けるのでしっかり必要量を摂取して頂きたく思います。
過去の記事です。ご参考になれば幸いです。
https://ameblo.jp/traininglabo/entry-12267591138.html?frm=theme
そして現在ワールドカップロシア大会が開催されており今日（6/28_23:00より）日本対ポーランド戦が決勝トーナメント出場をかけて行われます。大会前に監督が交代したりと日本チームは色々大変だったにもかかわらず初戦のコロンビアに2-1で勝利、今回その他、各リーグ戦とも大波乱の結果が起きています。
格上のポーランド相手に日本の選手がどんな試合をみせてくれるのかが楽しみです。
さて、7月のお知らせです。
6/30、7/1、7/8、7/14～16は会合、出張、研修会および講師にてご指導をお休みさせていただきます。
詳しい日程は掲示板またはスタッフまでお問い合わせください。
7月も宜しくお願いいたします。