今日は火曜日で通う日、「かようびクラブ」の日です。
今回も44名の方々が介護予防＆認知症予防のプログラムに参加されました。
コグニサイズは徐々にLvした内容になっており、運動も参加者の体力をみて負荷をあげさせてもらってます。
ただバイタルが不安定の方々もおられるので集団指導ではあまり無理をさせずに行う必要があります。
カラダをみて個別のプログラムが必要な場合はかかりつけの先生と相談してアドバイスさせていただいてます。
毎回好評でスピーカー（司会）も冗談で笑いを取るほどに余裕ができてきました。
これからも楽しく、そして効果的にご指導させていただければと思います。