6月のおしらせ。

先月は名水マラソン出場された皆様方お疲れ様でした。

この時期のマラソンは暑さとの戦いもあります。大会後のケアにも時間がかかりますのでしっかりと栄養と摂りながらケアに努めていただきたいと思います。

さてマラソンに限らずこの時期は、各種大会が目白押しです。

また夏に向けてのカラダ作りも本格的に仕上げていかなければなりません！

しっかりと目標を定めて「理想のカラダ」に向けて頑張りましょう～今月も宜しくお願いいたします。