三寒四温とよく言ったもので暖かい日と寒い日が極端な毎日です。
インフルも流行る時期ですので十分体調には気をつけたいところです。
年度末、確定申告などの書類に追われて自分のトレーニングもまともに出来てない今日この頃です。。
時間のとれない分、事務業の時だけでもベルトを巻いていると下肢がしっかりパンプアップして良い感じです。
こんな時でもトレーニング効果が体感できる加圧は便利ですね。
お忙しく、なかなか運動時間がとれないと思われる方。自宅でも加圧ができるマイベルトはいかがですか？
巻いて家事、事務業でもしっかり筋トレ効果を体感できますよ。ご入用の方はご相談ください！
さて、いよいよ今月より各種スポーツ大会が開始されてきます。
参加出場される皆さんは十分アップしてケガに気をつけ、ケアにもしっかり手をかけてあげてくださいね。
当施設ではスポーツ特有の疾患（ケガ）予防やケアの方法もご指導、アドバイスしております。
興味ある方はお声かけください～＾＾
今月もよろしくお願いいたします。