12/26（土）をもって今年度の業務を終了いたしました。会員の皆様、今年もトレーニングお疲れ様でした。
※接骨院は29日（火）午前中診療、Ksmil28日予約分までです。
今年はやはり「第一回富山マラソン」が開催される事で、普段走りにそれほど関心がなかった方でも一生懸命完走めざし練習されていた方が多かったです。
それに伴い、ランナー特有のケガが多かった印象もあります。ほとんどがケア不足によるオーバーユースでした。そしてフォームや栄養を見直すことでパフォーマンスやタイムをあげられた方も少なくありませんでした。
来年度は走る習慣を継続させ体調や健康管理、そしてパフォーマンスアップに繋げていただければと思います。
今年の目標を達成できた方も、いまひとつだった方も、改めて来年度の大きな目標を立て、それに必要なトレーニングや生活習慣を見直す事が達成への第一歩です。
新年度に目標設定とそれに必要な評価を順次行い指導プランを立てますのでお正月もあまり気を抜かず過ごしていただけたらと思います。
最後に長い休業期間だったにもかかわらず再開のご案内を出させていただいた時、たくさんのご連絡を頂戴いたしました。そして皆様のあたたかい応援で無事今年度の業務を終了できることができました。本当にありがとうございます。
これからも皆様の健康・スポーツ・医療の分野でカラダ作りをお手伝いさせていただければ幸いです。
皆様の健康とご多幸を願いまして今年度のご挨拶とさせていただきます。
来年度もよろしくお願いいたします！！