周りのランナーの方々にご心配されつつ、気を取り直して前半の山場「新港大橋」に挑みます！
こうやって改めてみると先が長いですね～約4kmのお楽しみの入り口です。
途中の景色は天候にも恵まれ最高に抜群の景色でした。
不思議と辛さはほとんどなく爽快な気持ちでいっぱいでした。
途中、脚を止めて写真を撮ってる人もたくさんおられました。
普段は車でしか通れない道路ですので、なかなか貴重な体験でした。
風もなく橋が揺れる事もありません。
実は一番の心配が「高所を感じる」だったので橋が揺れると恐ろしくって景色を楽しむ事もできなかったでしょう。（実は私、重度の高所恐怖症です。。）
20kmの表示がありました。
気が付けば約半分。快適な環境と爽快な気持ちで疲労感もほとんどなし。
楽しみながら走行できてます。
まっすぐ頂上へ向かって登りラストスパートです。
およそ橋の頂上あたりにさしかかりました。
本当に素晴らしい景色でした。
新港大橋を越えて振り返り見てみると、なんとも長い坂道でした。
景色も楽しめましたし、実際の距離よりかなり短く感じられました。
途中の給水所で塩飴ゲットです。これ普段食べるとあまりおいしく感じないのですが、たくさん汗をかくとミネラルや電解質が失われるのでそんな時に食べるととてもおいしく感じられます。
ここで持っていたペットボトルにも給水しようと取り出して入れていると、なぜか満タンになりません。
良く見るとペットボトルの下に穴が空いているではないですか…転倒時に穴があいたんですね。。
いざという時のお守りがわりに持っていたペットボトルですが使えないものを持っていても仕方ないので、ここで処分させていただきました。
給水所はまだいくつもありますし、練習時はもっと少ない水分で走ってますからカラダ的には大丈夫と思いますが転倒した事と飲みたいときに飲めないというちょっとした事が残り20ｋｍでどう影響するのか。一抹の不安が頭をよぎりました。
走行をつづけているとBBTの鎌田さん発見！
声をかけると辛い時なのに笑顔で手を振っていただけました～ステキな笑顔で元気いただきました＾＾
このあたりで会員さんのおひとりを発見しました。のどかな田園風景の中、ペースも同じくらいでしたので、しばらく走行をご一緒させていただきました。
馬にまたがった侍？！が応援してくれてます。
馬といえば走る事が専門！←あたりまえ
無事完走できるようにとお馬さんとタッチしてきました。
途中、個人で補給食と水分を提供してくれる方々がおられました。
色々用意されていた中でも干し芋が最高においしかったです。
この場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございました！
そろそろまた腹が減ってきたなぁ～と思った頃に補給食所です。
みかん、うめぼしでクエン酸、ビタミンCで体力回復です。
と、そこに好物の「ますのすし」がっ！
これだけは何があっても食べなければなりません。
スタッフの方々が取りやすいように少しづつ間隔をあけて置いてくれてます。
ますのすしと一緒に激励の言葉も頂戴しました！
腹が減ってて食べやすい大きさってのもあるんですが…両手に３つづつ６つも食べちゃいました。
そしてこれも楽しみにしてた「紫芋あんぱん」
糖分補給～って思いながらかじってみると、これがさっぱりした甘さでパンもふわふわで走ってる最中も食べてて重くない！
って事で腹が減っては～の勢いでこれまた両手に３つづつ持って走りました。
走りながら食べてると途中さすがに水分がほしくなりました。
ここでもペットボトルがないのが微妙に効いてます（＞＜；）
しっかり給水して残りの距離に備えます。
今度はマーブル羊羹とプチトマトです。
ここでも両手に何か持ってて（おそらくアンパン？！）取れないのでスタッフの方に口に放り込んでもらいました。
※もちろんマラソンがメインです。おいしい物がたくさんあるので「富山の食」も楽しみながら今回参加させていただいてます。
ここから呉羽山へ向かって走行中です。
なだらかな坂道が続き、歩く人も多くなってきて足を引きずる人もちらほら。
そんな時「足がいたい？気のせいです！」の看板が＠＠
いや痛いのは痛いやろ（笑
ひとり突っ込みを入れながらも楽しませて応援してくれる皆様に感謝でした。
無事坂を下りて最後の補給食です。
オレンジ、酒饅頭、餡パイなど、どれも美味しくいただきました。
途中、企業の方々が演奏で応援してくれます。
気持ちもカラダも余裕があったので心地よく音楽を楽しみながら通過させていただきました。
さぁ～そろそろ終盤です。
城址公園あたりを通り遠くに富山駅がみえます。
この裏手（北口）がゴールです。
最後の給水所で一口だけ水分補給をしてラストスパートです！
このあたりからラスト１ｋｍ！の声が聞こえてきました。
実際にはもうちょっとあったみたいです（笑
脚にも余力があり気持ちも充実。
完走まで後少しです！
42ｋｍの看板がみえてきました。
後195ｍか～と思いつつ地理的に意外に短いようで長いな～と思いつつ。
って、ここで後１ｋｍですかっｆ（＠ｖ＠；）
と、顔がニヤニヤして１人突っ込みをいれてたのは内緒です。
ゴール手前で学生の応援団の声が響きます。
ゴールが見えました～完走まで数十メートルです。
無事、完走しました～＾＾
ゴール裏側から。
手元の時計で4ｈ53ｍ32ｓec
実は病み上がり（最中？）だったので参加も怪しい所だったのですが無事完走できました。
しかし天候にも恵まれ、美味しいものを（かなり？！）たくさん頂き楽しむ事ができました。
ゴール後に石原氏がインタビュー受けてました。
体調不良で数キロで棄権だったとか。。残念です。
スタッフの皆様に導かれ進んで行きます。
完走書、メダル、フィニッシュタオルをもらい記念撮影しました。
メダルが見えてません。。しくじった；；
同業の接骨院の先生方がトレーナーとしてケアに努めておられました。
たくさんのランナーの方々を施術され、大忙しそうでした。
お疲れ様です。
今回、この富山マラソンに参加するにあたり走れるカラダをつくるに、体重をコントロールするため今年から約10kgの減量（ピークからは-22kg）を行いました。
今までの人生の中で「走る」ということに縁がなかったのですが、正しく筋肉に刺激を与え食事をコントロールする事でゴツイ筋肉質だった体もフルマラソン完走できる体質へと変化させる事に成功できました。
ランナーではないのでタイムは全く気にしてないのですが、「走る」事をはじめて今まで見た事のないもの、体験した事のないものがたくさんありました。
それから距離関係なく完走する事は、筋トレで高重量を上げた時とまた違った感動があり、また体調を管理するのに「走る」事は大切な運動の１つだと思いました。
ただ加圧のように「短時間」というわけにはいかず、ある程度まとまった時間が必要なのは仕方ない所ですが、トレーニングを加圧で短時間で仕上げてその分の時間をランニングにあてるように今後も継続して走っていきたいと思います。
これからも会員さんと一緒に完走めざし、楽しみながら参加できたらと思います。
今回、体調不良やケガなどで不参加、棄権された皆様、本当に残念でした。
今後もトレーニング、ケア、食事などの面でサポート・アドバイスさせていただきますので次回大会は是非皆様で完走の感動を共有できたらと思います。
参加された皆様は本当にお疲れ様でした。
ゆっくり休養されてまた次の目標に向かって加圧にトレーニングに励みましょう。