超久しぶりの更新です！！

こんばんは！！

約２年半ぶりの更新です。

これからはボチボチまた更新を続けていこうと思います。

もちろんこの２年半の間、トレーニングはさぼっていません♪

体重も体脂肪もほとんど変化無し！

生活スタイルもほぼ変わっていなくて、

夏＝毎日、海！

冬＝毎日、雪山でスキー！

ただ変わったのは代謝が落ちたのか太りやすく痩せにくくなった事を感じます・・・・・・

それではまたよろしくお願いいたします！