おはようございます
昨日は予定通り午後からトランポリンに行って、夜は友達と飯食いに出たのですがと宇宙から猛烈な頭痛・吐き気に襲われ午前１時過ぎには帰宅してすぐ寝たのに午前３時には謎に目が覚めてしまった僕です。
僕の通っている体育館は市営なので１か月使い放題で￥１．０００と格安♪
スキーでジャンプしているのでその感覚を養うためにスピンやバク転などの練習をしています！！
めちゃくちゃハードな運動ですぐに汗だく、有酸素運動＆筋トレ+バランス感覚のトレーニングになっていると思います。
さて、今日も一日頑張りましょ～！！！！！