こんにちは
まだまだ寝てません、僕です。
昨日はガッチリ筋トレしたので、筋肉の回復のためには睡眠が必要なのになんだか寝れなくてそのまま海行って日焼けしてきました
それも一人で・・・・・・・
平日の真昼間だから仕事か寝てるかで誰も捕まらなくて
日焼けしながらちょっと寝ようと思ったけど暑くて全く寝れなくて
２～３時間でも寝ればある程度復活して今日も筋トレ出来ると思ったんやけどなぁ～・・・・
まぁ夏のためには日焼けも必要ですし♪
そしてちょうど昼休みの友達と一緒にラーメンを食べて帰宅。
もちろんカロリーの高い汁は飲まずに、タンパク質補給のために煮卵は鬼の３個。
そしてこれからゴルフに行ってきます