測定記録
体重 ：64.9kg
基礎代謝：1566kcal
筋肉率 ：36.3%
体脂肪率：13.8%
BMI：22.6
内臓脂肪レベル：６
体年齢：26
～5月16日の行動～
・起床：午前12時
・朝食：ほっけ、玉子焼き、冷奴、炊き込みご飯
（午前１２時１0分）
★犬の散歩（朝）★
・無し
・昼食：ほっけ、玉子焼き、炊き込みご飯
（午後５時）
★トレーニング★
・筋トレ（胸：約１時間、腹筋・背筋：３０分）
午後１０～午後１１時３０分
筋トレ前：BCAA
筋トレ後：プロテイン
・夕食：炊き込みご飯、味噌汁、豚の梅肉ロール
（午前１時）
★犬の散歩（夜）★
・３０分
（午前２時～）
・就寝：午後時