先日バイトの後輩M(18歳)に
こんなことを聞かれました。
『先輩！二の腕って
どうやって痩せるんですか？』
あなたもこの悩み
わかりますよね？
来年の夏
ノースリーブの
ブラウスとか
着たくないですか？
あなたは今年の夏
カーディガンを
肩にかけたり
羽織ったりして
『二の腕』から
視線をそらして
どうにか隠して
カバーしてましたよね。
あなたは来年の夏も
そうやって『太い二の腕』
を隠して過ごすんですか？
非常にもったいないです。
あなたは
この事実を知っていますか？
「あなたは女性のノースリーブは好きですか？」
と男性に聞いたところ...
なんと『８割』が
「好き」と回答したそうです。
なぜか、魅力的に
見えてしまうんですよね。
だから、隠してるなんて
もったいないんです。
この記事の始めの
バイトの後輩も
実際ノースリーブの
ニットを着たいから
僕に聞いてみたそうです。
着たいけど
この二の腕じゃ
着れないって
なりますよね。
そこであなたに
自信をもってノースリーブを
着れる二の腕を
手に入れる方法を教えます。
その方法とは、
『バイバイ体操』です。
二の腕はとてもたるみやすい場所で
筋肉的にもモノを押し出すときに使う筋肉なので
日常生活であまり使わないのが原因です。
なので、意識的に使って
やらないと脂肪が
溜まっていくんです。
そこで、
この『バイバイ体操』が
効いてきます。
やり方を説明しましょう。
まず、両手を後ろに伸ばします。
その次に、両腕を外側から内側へと回転させます。
それを、30回くらいしましょう。
これは、家で気が
むいたときでいいです。
外でやるとちょっと
恥ずかしいですからね。
あなたは、
「夏までまだまだあるし・・」
とか思ってませんか？
そうやって先延ばして
やってこなかったことを
僕は何回も後悔してきました。
あなたもそういう経験
ありませんか？
そこから抜け出してみましょう。
今から始めましょう。
今回はここまでです！
最後まで読んで
いただきありがとうございました。
ゆうすけ。