はじめまして。
愛知県岡崎市でパーソナルトレーニングをしている、橋本小百合です。
ブログを見つけ、読んでいただいて、
ありがとうございます。
今まで、のべ2500人のトレーニングをしてきて思うことは、
「キレイ」になるって、
体重を減らしたらOKではなくて、
身体の形が大切だということです。
洋服じゃなくて、貴女の身体をお直ししちゃう♡
「キレイになり、オシャレをし、
笑顔で、ごきげんでいたい」
そんな女性のお力になれたら、嬉しいです。
ドラゴンクエストのフィギュアのように、大人気なモノを、岡崎まちゼミで
吉野家の牛丼をランチに
ドラゴンウォークセットを頼み、
牛丼とサラダと銀色の袋に入ったオリジナルフィギュアを受け取りました。
期間限定でドラゴンクエストウォークとコラボしていて、
スライムとかのオリジナルフィギュアがついてくるんです。
息子に教えて貰いました😊
私たちの前に注文した方も、ドラゴンクエストセット。
その前に注文した方も、ドラゴンクエストセット。
食べている間に入ってきた方も、ドラゴンクエストセット。
おまけである、オリジナルフィギュアが大人気なんですね。
そんな大人気のオリジナルフィギュアのようなモノ、
私が作るんだったら、なんだろう？
✔ 骨盤底筋レッスン、しかも予定の合った時だけ参加ＯＫは、月１でもうあるし、
✔ お気に入りの洋服を着こなすためのワンポイントレッスンも、年に何回か予定しているし、
✔ 身体をゆるゆるに緩めちゃうなんてのも評判がいいし、
✔ 「塩」のホントの話と食べ比べ、もリクエスト貰ったし、
2026/9/10(木) ～ 10/4(日) 開催の岡崎まちゼミ
ドラクエオリジナルフィギュアのように、大人気な施術を、
コミュニケーション事業として、参加しようと決めました。
来てくださる方々が、楽しくコミュニケーションが取れ、
喜んでもらうために、私は何をお渡しできるかを考えると......
『リクエストを受けて教えます！身体を緩めるストレッチ』
なんてどうかしら。
皆さん、ストレッチって大事な事は知ってるけど、
活用してる方は少ないんです。
ダイエットストレッチを掲げたお店が、流行った事もありましたよね。
どうして流行ったか ⁉
筋肉を優しく伸ばされるのが、気持ちいいからじゃありませんか？
私はストレッチしてもらうのが、大好きです。
ストレッチ後の力が抜けて、緩んだ感覚は、
温泉に入ったときのように、「ほ～」っと声が出てしまう程ですよ♡
伸びる気持ちよさと、身体への効果、
身体と頭で理解すると、
またストレッチしたいなぁ～と自然に頭に浮かびます。
次は、自分でやるか、人にやってもらうか、選択すれば続けられます。
まちゼミでは、
ストレッチすることの気持ちよさを体感し、
続けることで、どんな良いことが身体に起こるかを理解する。
そんなまちゼミにしますので、楽しみにしてくださいね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
さっさっ、顔を上げて、
手を天にグーっと、気持ちよく伸ばしてみましょう。
ストレッチ、ストレッチ😊
ご提供中のメニューです
ご提供中のメニュー
【女性の美と健康を応援する骨盤底筋クラス】
7/10(金) 10:30～11:30
7/23(木) 10:30～11:30
過去のメニュー
【女性の美と健康を応援する骨盤底筋クラス】
2025/2/28 3/21 4/17 5/27 6/17
7/15 8/26 9/30 10/28 12/2
2026/1/16 4/17 5/21 5/22
全て満席
【講師の方に惚れ込んで始めた、紅茶の会】
自分では手に入りにくい、オーガニックで香り高い紅茶を頂けます。
2025/1/22 2/5 3/6 4/15 5/28 6/25
7/23 9/26 10/31 11/13
6/28はグランピング紅茶 Party
全てほぼ満席
岡崎まちゼミ 47回
【目標をもって続けるトレーニング、月謝制】
猫背、反り腰、O脚、姿勢改善、ストレッチ等をパーソナルで月4回行い、望む身体へ導きます。