はじめまして。

 

愛知県岡崎市でパーソナルトレーニングをしている、橋本小百合です。

ブログを見つけ、読んでいただいて、ありがとうございます。

 

今まで、のべ2500人のトレーニングをしてきて思うことは、

「キレイ」になるって、体重を減らしたらOKではなくて、身体の形が大切だということです。

 

 

「キレイになり、オシャレをし、笑顔で、ごきげんでいたい」

そんな女性のお力になれたら、嬉しいです。

 

  新年の誕生日、ラッキーの種を拾ってみたら

新年1月誕生日、おいしい紅茶を飲みに、初めての Cafe に♡

こだわりの紅茶だけでなく、コーヒーもあり、

スイーツはこだわりの材料で手作り。

 

普段1000円のコーヒー「ゲイシャ」が

お年玉価格650円限定7杯という新春サービス中で、

あと残り1杯というところ。

一度は断ったものの、

コーヒーに興味のない私でも聞いたことのある名ですし、

「一口飲むと華やかで透明感のある上質な味わいが霧のように広がる」という文句に魅了され、

思い直し、最後の1杯を注文しました。

 

思い直した訳は、「ゲイシャ」が格安に飲めるということよりも、

誕生日に、新春サービス最後の1杯が私に回ってくるということが嬉しかったからです。

 

なんだか、すごくラッキーじゃありませんか

それが誕生日に起こるんですよ

そりゃあもう、選びます、手を伸ばします。

 

普段コーヒーを飲みませんが、頼んでみました。

普段やらない事をやってみたら、よかったんです。

 

 

 

そこでふと、お客様と私の出会いにも、

こんなことあったなぁと思い出しました。

 

 

Kさんとの出会いは、ランチ会でしたので

美味しいごはんと、楽しいおしゃべりを目的に来ていました。

おしゃべりの中でKさんが「膝の違和感があって正座ができない」って漏らしていて、

私は何気なく

「リリースとかストレッチとかもするから手助けできるかも」って言ったら

 

「えっ、小百合さんそういう仕事なの?」

「普段膝の違和感はあるけど、骨じゃなさそうだし、

痛みに困るわけじゃないから、病院や接骨院には行ってないのよ。」

「えっ、でも、小百合さん診てくれる?」

と私を選び、施術を受けてくれました。

 

施術後は、足が軽くなった、楽になった、と言って下さり、

そこからお月謝で通って下さっています。

 

ヒザ周りがパンパンになって、正座ができないのは、単純な理由だけではないので、

一回の完治とはいきませんが、今では歩き方まで若々しく変わって喜んでくれています。

 

 

これも、普段やらないことをやってみたらよかった、ですよね。

 

 

ラッキーの種はあちこちに転がっていて、

それを取るかどうか、なのかもしれません。

 

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私の誕生日のラッキーの種、

「ゲイシャ」のお味はというと

説明書には酸味が特徴とあり、

ニガテかもと思いながら待っていたのですが

酸味はしっかりあるものの、

ツンとはせず、まろやかな酸味で、

スッキリとして美味しかったです。

 

霧のように広がるかどうか、はわかりませんが、

確かに、華やかなお味で、

誕生日にはピッタリだと嬉しくなりました。

 

たまにはコーヒーも良いものだなぁと初めての体験と気分が上がる時間を過ごせました。

 

今ブログを読んでくださっている貴方にも、

初めての体験や気分の上がる時間が訪れますように♡

 

 

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臨床検査技師でもありますのでご安心を🍀
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