はじめまして。
愛知県岡崎市でパーソナルトレーンイングをしている、橋本小百合です。
いままでのべ2500人のトレーニングをしてきて思うことは、
「キレイ」になるって、体重を減らしたらOKではなくて、身体の形が大切だということです。
「キレイになり、オシャレをし、笑顔で、ごきげんでいたい」
そんな女性のお力になれたら、嬉しいです。
O脚を直したいなら、やらないほうがいいクセ ３選
O脚になりやすい人のクセ3選
① 可愛く見せたくて、内また強調しちゃう
② 椅子に浅く腰掛け、腰を丸めて背もたれにもたれて座る
③ ついつい、女の子座りしちゃう
（画像差し込み予定）
日常の中で、立ってるとき、座ってるとき、
この3選に当てはまっていないか、チェック✔
あらやだ私！となったら、直してみて。
あなたのそのクセがO脚を作ってるのよ
まずはこの3選を意識して過ごしてみてくれると嬉しいです。
(②の椅子の座り方
正しい座り方がわからないとお客様からよく聞かれますので、
こちらはお役立ち記事として今後書きますね)
↓70代の方に、私もぜひ参加したいと言っていただけたO脚セミナー開催報告はこちら↓
寒くなってきました。
O脚部分は長いスカートに隠れますね
隠しているうちに、まっすぐな脚に変わるといいのに💛
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。