こんにちは、ビーホリックの三上です！
山椒昆布、ちりめんじゃこ、カツオ昆布
の3つ入った佃煮セットを頂きました✨
美味しくて強制的にご飯が進むので、
白米を大量に食べました
今日の主食は佃煮と白米です。🍚
白米が大好きで、
ダイエット中も食べたい！という方は、
白米にもち麦を入れるのがオススメです👌
もち麦は穀物で一番、食物繊維が多くて、
白米と混ぜると血糖値が上がりづらくなります！
太りにくいです👌
↑これは、もち麦独特の固さとか匂いが少なくて、
食べやすい！！
地元の青森県産なので、これ買ってます♪
全然違うので是非ーー♪
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