津田沼
加圧トレーニングスタジオB-holic
トレーナーの藤村です
とうとう、9月になってしまいましたね！！
9月前半は、雨が続きそうですね
洗濯物の部屋干しが続きそうな予感・・・
でも、涼しくて過ごしやすい日が多くなって来たのでこのまま少しずつ暑さが和らいでくれる事を願います☺️
それにしても、
1年の早さに少しぞっとしています🫣
つい最近年が明けたと思ったら、年末がもうそこまで😂
コロナで出かける機会が減っているからかも
せっかく涼しくなって来たので、ウォーキングがてら散歩をする様にしたいと思います😁👍✨
有酸素運動大事ですね❗️
加圧の後にウォーキングしたら脂肪燃焼効果UP
間違いなしですね
加圧トレーニングスタジオ津田沼
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