ジョギングとマラソンの違いは

みなさまこんにちは。

ジョギングとマラソンとは何が違うのか迷いましたのでコトバンクで調べてみました。

ジョギングとは

健康の維持・増進と楽しさを目的として自分のペースでゆっくり走ること。競争を目的としてできるだけ速く走るランニングとは区別される。陸上競技などの準備運動として行われる，軽く体を揺さぶったり，ゆっくり走ったりするジョグが一般化したもの。

マラソンとは

陸上競技の一種目。42.195kmを走る長距離のロードレース。前490年，アテナイがマラトンの戦でペルシアの大軍を破ったとき，一人の兵士がアテナイまでの約40kmの道を走って勝利を告げ，そのまま息絶えたという。1896年の近代オリンピック第1回大会(アテネ)が開かれる際，フランスの言語学者M.ブレアルがこの故事にならいオリンピック種目にマラソンを入れることを提唱，正式種目となった。このときはマラトンの古戦場からアテネの競技場まで約40kmだった。

なるほど。

ジョギングは健康維持・増進と楽しさを目的としたものなのですね。

マラソンは陸上競技の一種で42.195kmを走る長距離のロードレースなのですね。

ジョギングは健康にも良いですね。私の街でも走っている人がたくさんいます。

私もジムでは走っています。

時間に余裕ができたら私もジョギングをしたいと思います。