早いもので、2020年も残すところあと3ヶ月ですね
少し早いかもしれませんが、2021年はどんな年にしたいですか
こんにちは
トレーナーチームWowのレオです
今回は
スタジオレッスンに
入ってみませんか
というお話しです
最近はスタジオがなく、トレーニングマシンだけがあるジムが増えてきていますね
そのようなジムが増えている理由の1つとして、
人の目を気にせず
自分のペースで
しっかり身体を動かせることが挙げられると思います
ですが、レオは敢えてスタジオレッスンを受けてみることをお勧めします
その理由として
みんなで達成感を共有できる
ライブイベントのような高揚感が得られる
トレーニングの効果を確かめられる
などが挙げられると思います
レオはパーソナルトレーナーとして活動させてもらいながら、スタジオレッスンのインストラクターとしての顔も持っています
現在はボクササイズ
やトランポリンを使ったエクササイズなどを担当させていただいていますが、ご参加いただく皆さんはそれぞれの楽しみ方で汗を流しています
今までのようにトレーニングに励むのもいいと思いますが、新鮮な気持ちでトレーニングが行なえるよう、たまには気分転換も兼ねてスタジオに足を踏みいれてもいいかもしれませんね
環境を変えることで、新たな発見があるかもしれませんよ
次回はじゅりーさんです
お楽しみに
レオでした