【ブレずに続ける強さ】239 | トレーナーズベース名古屋のブログ

トレーナーズベース名古屋のブログ

中学・高校生アスリートチームに、"成長期に必要な体つくり"・"競技力向上のための筋トレ指導"を提供しています

筋トレを一生懸命頑張ってもその場で筋肉が

みるみるついてくるなんていう即効性はない。

(※やりきった達成感はひとしおですが)

だからとても地味で単純で単調。

地道過ぎて飽きたり、嫌気がさす時もあったりする。

その作業はまるで薄紙を一枚一枚積み重ねていくようなもの。

でもその作業を積み重ね続けている人は

気がつくととてつもない成長を遂げている。

今や様々な情報が溢れる社会のなかで

"これさえやっておけば大丈夫"

とか、

"人生逆転満塁ホームラン"

的な

結果が簡単に手に入るという自身に都合の良い情報に

手を出し鵜呑みにしているような

楽な方へ行った側とは雲泥の差ができている。


やはり即効性はないけど、

それが競技で活かされた、繋がったと気づいた時、

確実に自分の力になり、強みになり、財産になる。

だからブレずに愚直に継続することが大事だと

僕は思う。















【パフォーマンスアップに繋げる筋トレ基礎講座テキスト】


を無料レポートとして公開しています。
↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓



パフォーマンスアップに繋げたいと強く願う方々の

キッカケにこのレポートが

お役に立てたら幸いです。

ご覧になりたい方は、

ライン公式アカウントの友達追加ボタンを
押して登録していただき、

「テキスト」または、「筋トレテキスト」

と打って送信していただくと届きます!

この機会にぜひ受け取ってみてください!

↓友達追加はこちらから↓

ライン公式アカウント
https://lin.ee/y9D6TWB
(画像をクリック) 


IDはコチラから
 @bgg9477a

お問い合わせはこちらから

▶︎体つくり、筋肉づくりでお困りの選手・指導者の方

▶︎筋力トレーニングをシーズン中やオフシーズンに

 どう取り入れてよいか迷われている指導の方

▶︎選手フィジカル強化に行き詰まっておられる選手・指導者の方

▶︎更なるパフォーマンスアップを願う選手・指導者の方

▶︎強化専門のストレングストレーナーをお探しの

 選手・指導者の方


------------------------------------------------------------

トレーナーズベース名古屋

代表トレーナー : 藤井 智己

トレーニング指導のお問い合わせはコチラから

------------------------------------------------------------

------------------------------------------------------------

トレーナーズベース 

[仙台・埼玉・東京・名古屋・山口・長崎]

▽公式ホームページ▽

http://trainers-base.link 

-------------------------------------------------------------