最近、社会人の大会に参加されるスポーツ選手のトレーニングを見るようになりました
ずっとスポーツをする方のカラダの改善にも携わってみたかったのです
内容は姿勢の評価・動きの評価・トレーニングといった内容
様々な発見
そして、疑問がわきあがります
私の行っているエクササイズは速効性もある為、
その場で感覚の変化を感じてもらえたようです
後日、
まだ１回しかしてないのに「練習後の腰痛がありませんでした」との報告を頂きました
にしても効果ありすぎじゃないか
笑
とも思いましたがとても嬉しい報告でした
次のトレーニングセッションも楽しみです