呼吸でボディメイクは本当なのか？！

みぞおち呼吸でボディメイク！

は、本当なのか？！

からだの楽校の看板メニュー「息するだけで痩せる！みぞおち呼吸法」

これまで500名以上の方が受講され、効果を実感して頂きましたが、やはり初めての方にとっては「にわかには信じがたい」もので…

大半は「ブログやSNSの投稿を見て、ウソでしょ？！」半信半疑でお見えになります。

そりゃあそうですよね。眠ってしまいそうなゆったり呼吸法で、まさかウエストが細くなったり、下腹が凹んだり、浮き輪肉が無くなったり…

する訳がなーーーい！！と思われるのも当然です。

しかし！

昨日、初参加くださったM.Nさまも、このように仰っております。

みぞおち呼吸法で3〜4cm必ず皆さん減ります！←うそぉ〜と、思っていたらなんと！

自分も7cm！！！ボタンのハマらないズボン持参して履けました！！！
これから毎日あちこちこすります！感謝です。

楽しくわかりやすく体験出来ました💕

昨日の講座では−9㎝サイズダウンした方も！

みぞおち呼吸とはどのような事をするのだろうととても興味がありました。

最初は体操から始まりましたが、簡単なストレッチでこんなに体の動き呼吸が変わるのかと実感しました。

最初のウエストを計測からみぞおち呼吸を繰り返し「９センチ減」になるとはとてもビックリしてます‼️

呼吸って普段自然としているけれど、仕方次第でこんなに変わるんだなと思いました。これからも続けていきます。（チアキさま）