*プライベートレッスン概要*
身体の作り、お悩みは一人ずつ違うもの。
マンツーマン(1対1)で
あなたをしっかりサポートします。
こんな方におススメです!
☆グループ講座で和気あいあい!
も楽しいけれど、
より早く悩みを解決したい!
☆慢性疾患の治療が
思うように進まない
☆自己流のダイエット、
シェイプアップでは
限界を感じている。
☆専門家と一緒に
体を作り直したい!
【 特徴・内容 】
:自宅サロン
:オンライン
*男性の方の自宅サロンレッスンは
面識のある方に限らせて頂きます。
1回でも感動の変化!
↑↑↑
60分レッスンでの姿勢改善の効果
(左:Before)
↓↓↓
↑↑↑
オンラインシステムZoomでの
45分間レッスンの効果
(左:Before)
↓↓↓
1対1でゆったり
自分の悩みに特化した
レッスンが受けられる
好きな日程を予約できる
継続レッスンでお悩みの
根本解決が計れる
(5回~)
「ストレッチポール」を利用して
姿勢改善やトレーニングが行える
オンライン受講でこのメニューをご希望の方は
ストレッチポールをご購入ください。
▼ストレッチポールについて
表面から触れることのできない
体の奥にある筋肉(深層筋)に
働きかけます。
これによって、筋肉に弾力が蘇り、
正しい姿勢を保持しやすくなります。
(歪みの改善)
運動と整体施術が
1度に受けられる
*整体施術は治療ではありません。
現在、疾患、疾病などで
治療中の方は
お断りさせて頂くことがございます。
自宅に居ながら
スマホで受けられる
【得られる効果】
・美姿勢
・呼吸の改善
・便秘改善
・慢性腰痛改善
・関節痛など痛みの改善
・慢性肩こりの改善
・五十肩の改善
・ストレートネック改善
・O脚、X脚改善
など
自宅でのセルフケア方法も
お伝えします。
日々、ご自身で実践することで
不調の改善だけでなく、
日常生活をはじめ
スポーツのパフォーマンス向上
にも役立ちます。
また、姿勢の歪み改善
呼吸の改善などにより、
代謝効率のよい、
太りにく体を作ります。
【 レッスンの流れ 】
①ヒアリング
病歴や現在の健康状態の確認、
お客様のお悩み
希望などをお聞きします。
②モニタリング
お客様の姿勢分析を行います。
ご自分では気づけなかった
改善点の発見があります。
③レッスンメニューの決定
お悩みの解決に向け
何が必要かお伝えします。
④レッスンの実施
あなた独自のレッスンメニューの実践
自宅サロンでは、必要に応じて
整体の施術を行います。
⑤セルフケア法の伝授
ご自宅で行って頂く
ケアやストレッチ、エクササイズの
実施方法をお伝えします。
⑥ご希望の方には
継続プランを
ご提案いたします。
・歪み改善、ダイエット、不調など
この際、体を根本から変えたい。
・習慣化したいけど
一人では難しい、自信がない。
・過去に自己流でやってみたものの
効果を感じられなかった。
上記のようなご希望や
お悩みがある方には
継続プランのご提案を
させて頂きます。
【 自宅サロン 】
西武新宿線入曽駅より徒歩5分。
詳細はご予約のお客様に、
個別にご案内いたします。
【 出張について 】
現在多忙のためストップしております。
ご自宅やご希望の場所へ出張いたします。
*出張費*
★料金は全て税別です
狭山市の自宅から出張先まで(往復)
30分以内 5,000円
30~60分 10,000円
60分以上はご相談ください。
交通費は実費を頂きます。
【 レッスン料金 】
★料金は全て税込みです
45分コース
(オンラインのみのメニュー)
11,000円
60分コース
16,500円
90分コース
24,750円
お支払いはご予約時に
前払いをお願いしております。
(銀行振り込み・カード決済)
【ご予約について】
お休みは不定期に頂いております。
土日、祝祭日も営業しております。
予約時間
朝:10時より
最終受付け:夜7時
時間外はご相談に応じます。
別途時間外料金
2,000円を申し受けます。
★ご予約★
①②いずれかの方法でご連絡ください
①LINEメッセージにて
「プライベートレッスン希望」
とお送りください。
日程のご相談をさせて頂きます。
↓↓↓
上記クリックで追加できない方は
ID検索をお試しくださいませ。
@217fhtso
②メールフォームを送信
▶ご予約が込み合っている場合
1ヵ月ほどお待ち頂くことがございます。
ご了承くださいませ。
ご質問、お問い合わせは
コチラから⇒★★★
予告なくメニュー及び料金の
変更をすることがございます。
何卒ご了承くださいませ。
(最終ページ更新日:2023,01,01)