美ボディメイクスタイリスト☆10秒ダイエット講師 指田知美

美ボディメイクスタイリスト☆10秒ダイエット講師 指田知美

実は、激しい筋トレは一つもしていません!
痩せたいなら鍛えない。
美ボディの新習慣、始めませんか♫

オンラインでもこの効果!!
やっぱりスゴイ!!!

みぞおち呼吸~♡
 



2週間美ボディチャレンジのはずが
Before→Afterまで、なんと!
1週間もかかってないんです。
 


次のチャレンジコースは
1週間でよさそう😅
  

お気に入りのパンツを
また履きたい!!
チャレンジしてくれたSさん。
 
 
みぞおち呼吸をやっていたら
あれ、
なんか履けちゃいそうな気がする!

 
どれどれ。。。。。

 
あれ~!!
履けちゃった!😍😍😍
ウシシーーーー💖💖💖
 
 
指田式みぞおち呼吸
最強だわ。
(指田式と初めて言ってみた😄)
 

呼吸だけで短期間で
リバウンドなしに
同じ体験をしたい方。

 
間も無く「美ボディチャレンジ」の
2期生を募集します!

 
定員ありの募集になります。
情報を逃したくない方は
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登録後「みぞおち」と送ってください。

プライベートチャットで

お話が出来るようになります^^

【2週間美ボディチャレンジ!報告第二弾】

 

 

 

⭐️O脚改善 

⭐️ウエストにクビレ~

⭐️猫背改善 

⭐️ヒップアップ

⭐️バストアップ   

 

 

写真はありませんが 

⭐️柔軟性アップ

⭐️体が動かしやすくなった 

 (ご本人談)などなど。   

 

 

食事制限なし!キツイ筋トレなし!で

どこまで変われるか?! 

 

 

2週間美ボディチャレンジに

挑戦してくださったMさん。 

 

 

ご本人から頂いたご感想です。

↓↓↓

 

 2週間はあっという間でしたが、 

毎日少しずつ続けると 
 

こんなに見た目が変わることを 

教えていただきました。   

 

 

私は飽き性でなかなか1人では 

続かないことが多かったので、 
 

先生とみなさんがいたから 

2週間つづけられたと思います♪

 

 

これからは毎日すきま時間に

教えて頂いたストレッチを

細く長く続け、 

キレイな姿勢を保ちたいと思います✨   

 

 

先生のレッスン楽しかったです😌💓 

ありがとうございました😊    

 

 

 

Mさん、お写真とご感想の投稿を 

ご快諾くださりありがとうございます!   

 

 

告知せずに始めたこの企画。   

実は9月に開催していた 

 

 

ダイエット術セミナーと みぞおち呼吸講座   

プライベートレッスンなどを 

 

 

ダブル受講してくださった方に 

お声をかけさせていただき   

 

 

オンラインレッスンのみ 2週間で

どんな結果が出せるか?

 

 

7名の参加希望者で

グループを組み

チャレンジに取り組みました。

 

 

毎日の動画配信や

zoomレッスンで 楽しみながら

成果を出してくれた

参加者の皆様に感謝です💗

 

 

 このチャレンジ! 11月下旬から

今度は公開告知して 開催いたします。     

 

 

詳細は後日改めて!

 

 

グループとはいえ

大人数の面倒は見れないので 

募集人数は少な目です。     

 

 

ビジネス的には 

この職人気質を脇に置いて   

無制限に募集!

すれば 良いのでしょうが 

 

 

やはり結果にこだわりたいし   

質問や悩みに ちゃんと答えたいから。   

 

 

というわけで! 

興味がある方は

LINEに登録して おかれることを

オススメします。 

 

 

こちらで一番初めにお知らせします。 

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ご登録されましたらスタンプを

お送りくださいね。

 

プライベートチャットが

出来るようになります^^

ずっと記事の更新をサボっておりました。

 

 

仕事はサボっておりません筋肉

 

10月は「2週間美ボディチャレンジ!」

を開催しておりました。

 

 

 

 

私が記事をかけないでいる間にも

受講生さんが!!

ありがたいです。

 

 

オンラインのみで

どのような結果が出せるのか?

 

 

私にとってもチャレンジの2週間が

終わりました。

 

 

「美ボディ」は体の歪みを正すことから!

私の強いこだわりに

一生懸命ついてきてくれた

受講生さんに大感謝です!!!

 

 

その上、記事にもしてくれて(感涙)

おけいさん、ありがとう~!!!

 

 

おけいさんの言葉が

すごく嬉しかった💗

↓↓↓↓↓↓

 

AさんはこのストレッチでOKだけど、

けーこさんは、やらないでねって

言われたストレッチがいくつかあった。

 

 

なんか、ホッとしたんだ。

あーわかってくれてるって。

 

 

これ効いてんのかな?って感じたら、

その時点で、はい終了~でしょ。

でも知らないでやってたよなー、

筋トレとか。。。

 

続きはこちらから!!!

下矢印下矢印下矢印



間もなく2期生の募集を開始します。

気になる方はLINEに登録して

おかれてくださいね。

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昨年の「婦人誤報」に続き なんと!
あの「VOCUE」の表紙に✨

 

 

 

 本家は婦人画報とVOUGU

 
注意婦人画報 画報じゃなくて誤報

注意vogueじゃなくてvocue

GとCが違います!

 

 

プロフ撮影の時
Memoriesphoto の石鍋恒明さんに
「今回はVOUGUの表紙みたいに

 撮ってほしい~!」と告げると

 

「いきなりきたか〜!」と笑い泣き

 

 

 そんな無理難題も

プロのヘアメイクさんと

カメラマンさんとの連携で

叶えてくれちゃう!

 

 

本当にすごい!!

 

 

私の「なりたい」を叶えてくださり

ありがとうございました♡

 

 

はい、ここから本題!!

 

 

次は私!  

からだのプロとして

大型イベントに登場します!

 

↓↓↓↓↓↓

 

 

お得が満載(sparkling eyes)

ラブマネ秋の文化祭🍁

800名が参加❗️

 

 

ラブマネ=Love&Moneyの略。

「愛とお金を手に入れる」を

テーマに開催されているイベントです。

 

 

夏祭りに続き、

秋は10月25日~31日まで

「秋の文化祭」を開催!

 

このイベント超太っ腹(gift)(shiny)

なんと無料で!

28講演がご視聴いただけます!!

 

 

私は講演と講座を開催します。

そして運動会も担当(wink)

 

講演は

10月29日

21時~21時50分

 

講座(ブース出展)は

10月26日

14時と16時
(各50分)

 

 

講演については、雑誌の表紙通り(笑)

「40代を過ぎたら知っておきたい!」

~食・からだ・こころのこと~

 

 

☑疲れが取れない
☑すぐにイライラするようになった
☑肌荒れやくすみが気になる
☑憂鬱な気分になりがち
☑人には言えない婦人科系の悩み

☑尿漏れ

☑ほてり、汗
☑カラダがむくみやすく、たるんできた
 

 

女性が年齢を重ねる中で、
「今までとちょっと違う・・・」
体調の変化を感じ始める40代。

 

 

 

 

閉経をはさむ前後、
約10年間位を「更年期」

と呼びますが、

 


ちょうど、そんなお年頃に

あたる時期ですね。

 

 

この時期の問題は、

冒頭に挙げたように様々。

 

 

サプリや薬だけでは

どうにもならないことも

あるかと思います。

 


そこで、私からのアドバイス!

お年頃女子に知って頂きたい

「食・からだ・こころ」について

 

 

ラブマネ講演会

でお伝えします!

 

 

講座(ブース)では

お話だけではなく

 

 

実技を交えて

ボディケアレッスンも

行います✨

 

 

・若い頃に比べ

痩せにくくなった

 

 

・病気じゃないのに

なんだかいつも

調子がよくない

 

という方は

ご参加ください。

 

▼イベント詳細、参加お申し込みはコチラから!
早割りは20日まで!

↓↓↓↓↓↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/lovemoneyfes

 

 

 

 

ラブマネでお会いできたら嬉しいです(2 hearts)

お待ちしています。

 

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登録特典

「美姿勢チェックシート」

差し上げています✨

 

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うれしいです!(^^)!

 

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「ブログ・シート」と

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また更新をサボってしまいました💦

 

 

LINEでは

その都度お知らせしていますので

 

 

情報を早く受け取りたい方は

ご登録頂けますと幸いです。

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今日の配信で12日連続。

5分体操と言いながら

 

はじめのうちは

15分とか20分も

大盤振る舞い爆  笑

 

 

過去の放送分も

アーカイブでご視聴頂けます。

↓↓↓↓↓↓

YouTube

 

2週間は配信しよう!と

思っているので

 

 

配信時間が決まりましたら

LINEでお知らせします!!

 

 

いつもありがとうございます!(^^)!