私の都会の天使たち
写真は昨夜、仕事の移動中に赤坂エリアを歩いていた時のものです。
昨夜の月は通常よりも大きく見えるスーパームーンと言われるもので、日本では残念ながら見れませんでしたが、同時に皆既月食でもあるスーパー・ブラッド・ウルフムーンなるものだったそうです。
満月といえば…ドラゴンボール世代としては…もし私がサイヤ人だったら、狼ではなく、大猿になって暴れるんだよなぁ…なんて、相変わらず毎日が趣味全開のオーウェンこと大上です![]()
ちなみに満月はとてもパワーを持った月なのですが、満月から新月にかけての時期はデトックスに適していると言われます。要らないものを出す、手放すことに向いている時なので、ダイエットしたい方や気持ちを整理したい方はこの時期だとスムーズに取り組めやすいようです
いつから始めようかな〜と考えてた方は是非本日から始めてみて下さい!
さてさて、先日のことですがサポートのスタッフと一緒に、海ではなく、天神で牡蠣小屋を楽しんできました![]()
※画像は検索サイトよりお借りしてます。
場所は昨年末にサポート忘年会でもお世話になりましたざうお天神店です。
現在、冬季限定で店内の船上は牡蠣を焼けるエリア「ざうおのカキ舟」となっており、寒さを気にすることなく、海産物とお酒を楽しむことが出来るようになっております![]()
そんな今回の牡蠣小屋メンバーは、まず私、トレーナールーム天神のUMA(と化してる)オーウェン!!
そしてもう一人はトレーナールーム天神の妖精(だそうです)の尾形おねぇ様!!
牡蠣だけでなく、他にも貝類やコーンバター、お肉あります。それぞれ好きなものと格闘(炭火の上で焼くと、貝の破片や中の汁が飛び出すので)しながら、飲んだり食べたりと楽しむことが出来ました。牡蠣も中身が大きく、プリプリで美味しかったです![]()
食べ終わった後の骨は唐揚げにしていただき、オーウェンが有り難くお土産として持って帰りました。
こんな感じで冬の風物詩とも言える牡蠣ですが、ビタミンやミネラル、DHAやEPAなど健康や美容に良い成分がたくさん含まれています。鉄分や亜鉛の含有量も非常に多い食品ということで、免疫力の低下や貧血を防ぐ効能もあると言われます。












