『雨ニモ負ケズ』

スポーツマッサージ＆鍼灸　トレーナールーム天神の大上です

ついに九州北部も梅雨入りしましたね～。今年の梅雨は長く続くのか気になるところ

雨の降る日が続くとなかなか洗濯物が乾かないのは主婦としての悩みどころ…のオーウェンこと大上です

ひとまず晴れた日はここぞとばかり、ベランダの付近でゴロゴロしてます・・・

自宅の観葉植物たちも相変わらず元気です。だんだんと大きくなってきたので、そろそろ大きな鉢に植え替えようと計画中ですが、一体どこまで育つのやら・・・笑。

そういえば、梅雨が終われば私の好きな花も見頃になります

写真は大濠公園の外濠です。毎年7月になると大好きな蓮の花が咲き乱れるこちらの場所、私のお気に入りの場所です

蓮の花言葉の一つに｢清らかな心｣があります。泥水を吸い上げながらも美しい花を咲かせることに由来するのだそうです。そういうわけで蓮の花を見てると、私の仕事のポリシー(笑)でもある｢スタイリッシュに泥臭く！｣を体現してるようで、よし頑張ろう！とフツフツと思えてきます

といった感じで燃えてるオーウェンですが、最近ハマりつつあるものがこちら！

サーフセットといわれる器具を使ったエクササイズです！ボードが横に揺れるので、この上で運動をするだけで(真っ直ぐに立とうとするだけでも)体幹に非常に効いてきます！

こちらは福岡市中央区大名にあるサーフスタジオです。フリーのヨガ&フィットネスインストラクターとしてこちらでレッスンを担当させていただいてます

写真は練習風景ですが…陸上では難なくこなせるはずのヨガのポーズもサーフセットの上だとどことなくへっぴり腰になってます(笑)

おかげで最近はいつも身体の内側が痛いのですが、｢芯から健康美人｣目指して頑張ろうと思います

それでは蒸し暑い季節になってきましたが…冷たいものばかり摂取せぬよう、身体の内側が冷えないよう注意しながら梅雨を乗り切っていきましょう！

♪ スポーツマッサージ＆鍼灸トレーナールーム天神便り ♪