３月からダイエットを開始して、１ヶ月とちょっと経ちました。
今日体重をはかったら約２キロの減量に成功しています。
スポーツトレーナーが自分自身のトレーニング指導へ。
順調にダイエットを行っているとはいえ、なかなか体重という数字に結果が現れませんでしたが。
ようやく数字に反応してきたことに一安心（;´▽｀A``
周りの人達からも顔がスッキリしたなどと評価を頂いております
この調子でいけば４月中にもう２キロぐらい落とせそうな感じですね
ただ、ダイエットが終わった時に怖いのがリバウンドでございます。
どうやって維持をしていくのか、太りにくい体質になるには。
その辺りをもう少し詳しく詰めていこうと思います。
まずは自分が説得力のある身体になりますよ