今日、久しぶりに午前中の予定が空いたので、その空いた時間を利用して車を洗車しようと思ったのですが…
車を移動させようとした時に雨が降ってきました(´□｀｡)
何日も前から洗車しようと決めてたのに～
昨日まで晴れたのに～
車を洗車するときになると雨男になります
でも、新聞の天気欄を見てみると、今日は午後から晴れるみたいで
だから午後の予定を前倒しして、午後から車でも洗車しようかなぁ～と考えております。
それまではトイレでも掃除でもしますかー
（２階限定で）
トイレを掃除するとべっぴんさんになるんやで～（笑）
ここ最近、新しく介護予防運動の勉強をさせてもらっております。
そこで、栄養面で気になる事が。
どうやら高齢者になると少しだけコレステロール値が高い方がいいそうです。
血中アルブミンが高い方がいいらしいのですが。
まだ完璧には理解していないので、詳細は載せませんが成人と高齢者では考え方が少し違うみたいですね
まだまだ勉強する必要がありそうです(*^ー^)ノ