よし決めた!! | 名古屋、尾張地区で活躍するパーソナルトレーナー後藤のトレーニングブログ

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髪切ろう!!


長すぎて前髪が目にかかってうっとうしいんで切っちゃいます(^O^)/


ついでに少しだけ色もつけてしまおうかなぁ~(゜▽゜)


でもいつ切りにいこうかなぁ~。


曜日的には月曜日があいてるけど、切りにいけるのかな?(笑)


でも切ります!!邪魔なんで( ̄▽ ̄;)



今日久しぶりにトレーニングしました。


本当はベンチプレスやって、レッグカールやって、時間があったら腹筋でもやろうと思ったんですけど、やっぱり会員さんがいると計画通りにはいかないもんですf^_^;




気付いたら男祭になりました( ̄▽ ̄;)



ベンチプレス、デッドリフト、アームカールを時間も回数も決めずにサーキットトレーニング。


誰も終わりって言わないからひたすらメニューをこなすこなす。


途中でハイテンションになってわけわからないことを言いながらトレーニングしてました(´Д`)


いや~非常に辛かったけど、楽しかった~(笑)


途中で腰の筋肉つっちゃったんで、よくストレッチすることにします!!


もっとトレーニングする時間がほしいです(>_<)