この前久しぶりに走ったら何かいつもとおかしかったんです。
何がおかしいんだろう…
走り方もいつもと違うみたいで違和感感じるし、なんか走りにくい…
というか、足が重いような力が入らないようなそんな感じなんです
どうしたの
俺(;´Д`)ノ
そして、バテるのが非常に早かった
多分１５分ぐらい軽く走っただけなのに、もう走りたくないと身体からメッセージ。
ジョギングからウォーキングに変わりました
ちなみにちょうどカレーライスを作った日に走ったんですけどね。
カレーライスでおなか一杯になりすぎて肺とか圧迫してました
でも、今日も走ったんですけどおかしいんですよね～。
力が入らないと言うかなんというか（;´▽｀A``
足の筋肉衰えましたかねσ(^_^;)
足の筋肉が衰えたのか、疲労が溜まってたのか、栄養が足りないのか原因は不明ですが、時間がある時は積極的に走ろうと決めました
今日お客さんと年末までダイエット勝負することになったしちょうどいいですし
ちなみに年末まで４キロ落とすのを勝負します。
年末まで簡単に４０日あると考えても一日７００ｋｃａｌのマイナス。
７００ｋｃａｌって結構大きいよ
でも勝負とあれば勝ちたいので顔晴ります