もう夏ですね! | 名古屋、尾張地区で活躍するパーソナルトレーナー後藤のトレーニングブログ

名古屋、尾張地区で活躍するパーソナルトレーナー後藤のトレーニングブログ

名古屋、尾張地区で活躍するパーソナルトレーナーです。健康増進・ダイエットのことなどの情報などをのせていきます。

080721_090644.jpg
最近ものすごく暑い日が続いています!!

うちの犬もすでに夏バテ気味のようで、俺が近づいても寝てるだけで相手にもしてくれません( ̄▽ ̄;)

今朝の写真ですが、朝っぱらから怠けすぎです!!

そして今電車に乗ってるんですが、なんでこんなに日本語を話さない人が多いんだろ?

いつの間にか欧米化が進んでるこの地域。

ちなみに英語ですらないです。





ということで暑い日は水分がよく体の外に出ていくので、しっかり水分補給してくださいねo(^-^)o

喉が渇いたのはすでにかる~い脱水症状なので、理想は喉が渇く前に飲みましょう!!