PHI Pilatesマット養成コース2015年7～8月東京開催実技講習会を行いました。
今回は、新規受講者・再受講者併せて、毎回１０名以上での開催となり
プラスα、講師アシスタントも多い時は計４名が入り、
いつも以上の大所帯での賑やかな講習会となりました。
そして会場は日本全国のスタート地点でもある、東京・日本橋
毎回、ランチは講師全員で老舗のお蕎麦屋さんに行くなど、
やはり日本橋
美味しいご飯には困らない街でした
さて実技講習会の内容ですが、
今回もまずは「Pilates」とはなんぞや？？から
そして「PHI Pilatesとは？？」・・・から始まり、
PHI Pilatesの真髄でもある「正しい姿勢」～「姿勢評価」～「動作分析」、呼吸法などなど
・臀部にしっかりとスイッチを入れ、股関節の正しい動きを覚える事
・脊柱全体のイーロンゲーション
が主なPOINTです！！
腹筋群の強化＆背筋群・下半身裏側のストレッチが主な効果です。
・・・日本語に訳すと「いじめっ子」です（笑）
新田マスター、ナイスバランスです
二人も有資格者・・・インストラクション・動き共にレベル高いです
導入される「コアマッスル」の量は特に多いエクササイズの一つです。
野崎マスター！ナイスバランス
最後は全員で集合写真
全四日間の中で、「約４０のエクササイズ」と「理想的な姿勢・不良姿勢」について
そのメカニズムを理論と実技の両方から学習しました。
特に二日目は朝１０時～１８時まで一日中実技！！
流石に受講者の方々も疲労困憊の様子でしたが、
やはり「Pilates」はまずは体で覚えるの！
自分の体にしっかりと正しい動きを染み付かせ、
同時に機能解剖学・理学療法の分野での理論を正確に付け合せ、
自分のものにして行きます。
体と頭の両方で学習して、初めて自分のものとなり、やっとクライアントさまに提供できるものになります。
そして、四日間の厳しい・且つ楽しい実技講習会終了後は
楽しい楽しい懇親会
会場は、講習会会場のすぐ目の前のビアガーデン
懇親会＆お疲れ様会＆暑気払い at 東京・日本橋三越本館屋上ビアガーデン 2015年夏でした
懇親会での集合写真？いや酒豪写真になりました(笑)
ビアガーデン、めっちゃ気持ち良かったです
一次会では勿論終わる筈はなく。。。
コレド室町で二次会
日曜の夜に２３時まで飲み明かしました
・・・皆さん終電は大丈夫だったでしょうか
受講者の方々・講師陣・PHI関係者
総勢・・・講習会よりも多い人数が集まり（笑）、楽しい夏ど真ん中の夜を過ごして来ました。
そして認定試験は約一ヶ月後の9/20（日）。
全員の受験者の方がめでたく合格出来る様、皆さん学習頑張ってきて下さい