さて、アンチエイジングという言葉が一般的になって久しく、
様々な商品や健康法が世に出てきていますね。
アンチエイジングを少し調べた方なら、切っては切れない関係の抗酸化。
カラダの活性酸素を防ぐ、無くす、ということですね。
活性酸素があるとどうなるのかというと、まぁ、ザックリとした説明だと老けるそうです。
しかしながら、先ごろフィンランドの大学で抗酸化剤を沢山投与した幹細胞が死滅したという研究が発表されました。
もちろん適量のものは良い効果が出たそうですし、培養された幹細胞、しかもマウスの細胞ですから、ヒトが使うにあたってどのような成果が出るのかは分かりません。
このように、健康に良いからと言って、過剰に摂取することは何においても危険だということでしょうね。
サプリメントや食事のみに頼らず、しっかりとカラダを動かすことで、成長ホルモンの分泌を促進させ、血行を良くし、神経にもしっかりとアプローチをすることで、老いに勝つ！
とまぁ、ありきたりなことではありますが、当たり前のことが大切なのではないでしょうか？
といったところで本日はこの辺で！
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