フロリダ遠征2019 ⑤(2) | SarchC 　
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

SarchC 　

http://www.sarchc.jp/
https://satoshi-harima-sarchc.com

フロリダ遠征2019 ⑤(2)

サラソタでの試合、トレーニングが終了しマイアミにやって来ました^_^


マイアミといえば





マイアミオープン！










マイアミビーチ🏖















Mid town





などなど色々ありますが、この遠征のトレーニングの主戦場はコチラ↓


MAXWELLパークの野球場です！！

毎年、試合の合間にこの場所でトレーニングの基礎をしっかりと叩き込みます^_^

サラソタのトレーニングはマイアミのトレーニングの為の準備期間でした。

その為、昨日は午後からしっかりストレッチの方法を1.5時間実技で指導しました。

運動量が増えれば当然疲労は溜まります。

しっかりとしたセルフケアが外傷傷害のリスクを低くしてくれます。

明日からは自分でストレッチなどをしているかにも目を光らせていく予定です^_^