こんにちは。
姿勢を、整えて、健康に。
谷川 アツシです。
新しい一週間のはじまりですね。
雨のスタートです。
相変わらず気温差がありますね。
みなさん、体調管理には十分に注意してくださいね。
写真は、先週の土曜日(5/18)。
狭山公園でのパーソナルノルディックウォーキングです。
陽射しが強くかなり暑かったのですが、公園内には”木陰”があって、快適に歩くことが出来ました。
ノルディックウォーキング。Shinayakaのレッスンは、「楽しく、正しく歩く」。
そこに、会話・景色を楽しみながら、五感に刺激を受けて、”カラダもココロも元気になるノルディックウォーキング”。
クライアントさんは、今回で3回目。
自主練もやっていて下さったようで、かなり美しく歩けていました。
ノルディックウォーキング。Shinayakaでは、個人・少人数・大人数のレッスン・イベントも承っております。
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