こんにちは。
姿勢を、整えて、健康に。
谷川 アツシです。
今日も寒いですね。
クリスマスが過ぎて、段々と年末感を感じてきました。
お身体冷やさないようにお気を付けくださいね。
こちらのブログで書いています「快適に年をとっていくために」の2”筋肉の話”の動画をアップしました。
読んでくださる方や、観る・聴いてくださる方が、少しずつ多くなって、みなさんの日常生活のお役に立てると嬉しいです。
ご質問などありましたら、遠慮なく下のEメールアドレスまたは、LINEからお待ちしてます。
実際のラジオ番組のように、みなさんのご質問の内容にお答えしながら配信できると嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
それでは、こちらもよろしくお願いします。
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