ノルディックウォーキング@立川

おはようございます

朝はまだまだ寒いですね

昨日は立川昭和記念公園みどりの文化ゾーンで毎月開催の、

ノルディックウォーキング@立川

開催しました

日向はとても暖かくて、気持ちよく歩くことができました

昨日のポイントは、

カラダの軸を作るインナーユニットの意識

です

日常生活の中でも意識しましょう

来月は3月17日(土)10:00~11:30

集合場所は、立川昭和記念公園みどりの文化ゾーン

みなさまのご参加をお待ちしています