こんにちは
背中から、美しく、健康に。
谷川 アツシです
GWはお出かけ日和が続いてますね
今日は姿勢改善のお話しを少し。
皆さんは、ご自分の姿勢について何か感じていることはありますか？
たとえば。。。
猫背
反り腰
巻き肩
肩こり
腰痛
膝痛
胃腸の調子が悪い。。。など
思いつくことをちょっとあげただけですが、これらはすべてカラダの不調に関することです。
すなわち！姿勢が悪いということは、
カラダの不調につながる
ということです！！
上の図は、タイプ別に悪い姿勢を例にあげています。
ご自分が当てはまるタイプはありますか？
姿勢の改善は、
肩こり、腰痛、膝痛、内臓の働きを改善に導きます！！
シンプルで、スマートに、自分らしく。