こんばんは
背中から、美しく、健康に。
谷川アツシです
ゴールデンウィークが始まりましたね。
お仕事の方も、お休みの方も、充実したゴールデンウィークを
お過ごしください
新緑の立川昭和記念公園周辺を歩くノルディックウォーキングイベントのお知らせです
ここでノルディックウォーキングについて簡単に説明させてください
ノルディックウォーキングは、2本の専用ポールを持って
姿勢改善からダイエット、気になるカラダの色々な数値を
「姿勢の基本、歩きのフォーム、ポールの使い方」
3つのポイントを意識して、たのしく歩きます！
◾︎日時 5/20(土)10:00~11:30
◾︎場所 立川昭和記念公園 みどりの文化ゾーン
◾︎参加費 1500円(ポールレンタルは別途500円)
◾︎持ち物 動きやすい服装、飲料水、タオルなど
◾︎申込 atsushi@spice-at-life.jp
※雨天中止の場合は前日の18:00までにご連絡いたし
ノルディックウォーキングを始めるのにもちょうどいい季節です
まったく初めての方も大歓迎です
シンプルで、スマートに、自分らしく。