ノルディックウォーキングイベントのお知らせ

こんにちは晴れ

背中から、美しく、魅力的に。
谷川アツシです虹


今日は昨日の寒さとは違い、暖かいですね晴れ晴れ晴れ


3月のノルディックウォーキングイベントのお知らせですビックリマーク


{93DADE01-BD0C-43FA-860D-75E8DD393D82}



■日　時　　３月１８日（土）１０：００～１１：３０

■場　所　　 昭和記念公園みどりの文化ゾーンhttps://www.google.com/maps/@35.7005465,139.4073312,18z?hl=ja-JP(JR立川徒歩8分）

■参加費 　1500円／ポールレンタル料 500円

※ポールレンタルをご希望の方は、お申し込み時に「ポールレンタル希望」とご記入ください

■定 員 20名様（先着順）

■申し込み atsushi@spice-at-life.jpまでメールでお申し込みください

■内 容
・準備体操
・基本動作の練習
(姿勢、歩き方)
・ノルディックウォーキングの基本フォーム
・エクササイズウォーキング
・コース散策
・スタンディングのストレッチ

■持ち物 飲料水、タオル、紫外線対策、帽子など

☆前日から天候が不安な場合は、前日の夜9:00の天気予報で開催か中止かを決定し、みなさまにメールでご連絡致します

  

全く初めての方も安心してご参加くださいクローバー

みなさまのご参加お待ちしておりますビックリマーク

 

 シンンプルで、スマートに、自分らしく。