こんにちは
背中から、美しく、魅力的に。
谷川アツシです
今日は陽射しが暖かいですね
少しずつ少しずつ春が近づいているのでしょうか
家庭画報でおなじみの世界文化社さんが開講しているカルチャースクール
セブンアカデミー
4月からも「美しい姿勢づくりの美背中レッスン」を担当させていただきます
僕がプロデュースした筋膜ほぐしツール
ボディメイクローラーで、
レッスンの内容は、背すじがスゥーッと伸びた良い姿勢づくりをしていきます
まずは、歪んだカラダのバランスを整えます
整ったバランスを維持していくために、体幹・下半身・肩甲骨まわりのエクササイズをします
寒くてなかなか動けないでいたみなさんも、暖かくなったら、是非一緒に美しい姿勢づくりをしませんか
一緒に美しい姿勢づくりをしませんかシンプルで、スマートに、自分らしく。