こんばんわ
こんな感じです
背中から、美しく、魅力的に。
谷川アツシです
ここ数日の間にすっかり寒くなりましたね
今日は背骨のお話です
ちなみに、みなさんの背骨は動きますか
ざっくりしますが、背骨は縦方向、横方向、ひねりの方向に動きます
こんな感じです
背骨は、前倒しも後ろ倒しもキレイに弧を描くように倒すことが理想的です。
右倒しと左倒しも、横にキレイな弧を描きながら倒せた方が良いです。
ひねりは、右ひねりと左ひねりが同じぐらいであること。軸がぶれずにひねることができるのが理想的です。
みなさん
チェックしてみてくださいね
シンプルで、スマートに、自分らしく。